Dry Brushing

La sazzolatura a secco è ormai un “must” per chi vuole prendersi cura di sé. Dedica 10 minuti alla spazzolatura del corpo, questa pratica elimina le tossine, riattiva la circolazione, stimola il metabolismo, riduce la cellulite. Insomma, una vera panacea della bellezza.


Come fare?

1. Inizia dalla pianta dei piedi, passando ai polpacci e salendo verso le ginocchia ed effettuando movimenti sempre più profondi e ampi, fino ad arrivare alle ginocchia;


2. Passa a cosce, glutei e fianchi, spazzolando con decisione in senso antiorario, avendo cura di non tralasciare nessuna parte anatomica, ma trattando più volte gli stessi punti;


3. ProcedI verso l’alto, su stomaco e seno, è quindi necessario mutare direzione, massaggiando più delicatamente e in senso orario;


4. La schiena dal basso verso l’alto, realizzando dapprima movimenti ampi e decisi, per poi diminuire la forza quando si arriva alle spalle;


5. Scendendo infine dalla spalla al gomito è consigliabile spazzolare con direzione antioraria, per arrivare poi al polso e alla mano.




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