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Buoni propositi di Gennaio!

DETOSSINARE E LIBERARSI DAI... PANETTONI! Hey sugar! Dopo gli eccessi di Natale e Capodanno, la pelle del viso appare più grigia, lucida e c

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Mindful Eating e l'importanza di accettarsi per migliorarsi con costanza

Arriva l'estate e comincia l'inarrestabile ascesa della "Prova Costume"... Parliamoci chiaro: se non impariamo davvero ad accettarci e a...

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Dry Brushing

La sazzolatura a secco è ormai un “must” per chi vuole prendersi cura di sé. Dedica 10 minuti alla spazzolatura del corpo...

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Nasconderai le gambe questa estate?

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I 9 cibi per sconfiggere la ritenzione e la cellulite!

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